Lebensweisheiten

Ich bin noch nicht so alt und es gibt sicher Menschen in meinem Alter, die mehr Erfahrungen haben als ich, aber ich glaube, ich habe in meinem Leben auch Erfahrugen gemacht. Ich kann allerdings nur von mir sprechen und von mir auf andere schließen, was man ja nicht immer unbedingt machen sollte. Ich hoffe allerdings, dass ich euch vielleicht mit meinen, auch nicht immer ganz so schlauen, Ratschlägen doch etwas helfen kann.

1. Gute Laune

Bei mit hängt gute Laune von vielen verschiedenen Dingen hab und es kann viele Faktoren geben, die mir meine Laune vermiesen oder auch von jetzt auf gleich aufheitern können. 

1.1 Schlafen

Wenn ich unausgeschlafen bin, bin ich leicht reizbar. Da ich noch zuhause wohne, hat das oft Motzigkeit zur Folge und darauf hin auch schlechte Laune. Also, immer schön viel schlafen und früh ins Bett geben. Schaff ich zwar meinstens nicht, wenn ich es mir vornehme, aber hin und wieder eben doch.

1.2 Sport

Sport kann mich sofort aufheitern und aus einem schlechten Tag einen recht Guten machen. Ich fühlen mich danach ausgeglichen und wohl. Und wenn ich das feststellle frage ich mich immer wieder warum ich nicht mehr Sport treibe. 

2 Kopfschmerzen

Ja, Kopfschmerzen kommen und gehen wie sie gerade lustig sind. Manchmal hat es aber dann doch einen Grund. 

2.1 Trinken

Ich steh abends noch mal von Sofa auf und plözlich habe ich ein Stechen im Hinterkopf. Dann weiß ich sofort, dass ich an diesem Tag zu wenig getrunken habe. Wenn man mal darauf achtet und und immer genügend trinkt, kann man sich einige Abende mit Kopfschmerzen sparen.

2.2 Wetter

Irgendwie klinkt es wie einen billige Ausrede, aber ich habe wirklich festgestelle, dass ich das Wetter in meinem Kopf spühre. Vor Allem, wenn es Tage sind an denen das Wetter von mega Sonneschein auf Bindfadenregen unstellt. 

3. Unreine Haut

Pickel kennt jeder aber keiner mag sie. So ist es eben wenn man der ungewollte Mitesser ist. So mitten auf der Nase ist man eben unbeliebt. 

3.1 "Allergie"

 Allergie, klingt für mich immer nach juckenen Augen und Naseputzen, obwohl das ja gar nicht stimmt. Ich habe festgestellt, dass ich wenn ich im Advent übermäßig Mandarienen und Orangen essen, dann bekomm ich Pickel. Wenn man diese Erkenntnis erst mal hat, ist es gut und man kann sich zusammenreißen. Also wenn ihr euch nicht erklären könnt woher die Hautunreinheiten kommen, überlegt mal was ihr die letzten Tage gegessen habt.

Womit wir schon beim nächsten Punkt wären...

3.2 Ernährung

Man hat es schon tausendmal gehört. Ess gesund, nicht viel Fast Food und immer viel Obst und Gemüse. Es stimmt wirklich, eine ausgewogene Ernährung tut auch der Haut gut. 

3.3 Pille (für Frauen)

Aus aktueller, eigener Erfahrung kann ich sagen, dass Pille wechseln nicht immer gut ist. Einige verbessern die Haut und andere eben nicht. Wenn ihr euch seit ein paar Wochen wundert waren eure Haut immer unreiner wird, dann könnte das vielleicht der Grund sein. 

4. fettige Haare
Ich glaube, dass nicht nur ich mich immerwieder darüber ärgere warum meine Haare schon wieder so fettig aussehen obwohl ich sie doch heute morgen erst gewaschen habe. Naja was solls kann man leider doch nichts ändern, oder doch?
4.1 Trockenshampoo
Die Wunderwaffe schlecht hin und ich liebe es. Ein Tag extra. Es stimmt. Oft ist nur der Ansatz nicht mehr ganz frisch und dann kann Trockenshampoo super helfen . Ich benutze weche zum sprühen, aber das macht jeder so, wie er es gerne hat. 
4.2 Weniger Haare waschen
Leichter gesagt, als getan. Man will ja auch gepflegt aussehen und mit frischen, schönen Haaren herum laufen. Aber ich sag euch, wenn ihr erst mal den Abspruch geschafft habt ist es super. Ich habe meine Haare in den Sommerferien "umgestellt". Seit dem wasche ich nur noch alle drei bis vier Tage und sie sehen immer frisch aus. Und wenn sie dann doch mal nicht so super aussehen dann kommt eben das Trockenshampoo. 

So genug von meinen Weisheiten zum Besten gegeben. 

Bis Bald 

Marina. ♥