OOTD | #7

Hut: H&M

Schal: Zara

Jacke: Only

Hose: H&M
Socken: H&M

Tasche: Liebeskind Berlin
Schuhe: Poelman

Wimpern: Catrice - Glam & Doll

Augenbrauen: Catrice - Eye Brow Stylist 003

Bis Bald.

Marina. ♥

TMI - Mesturationstasse

Dieser Blog-Post wird zu 100% "too much information", einfach weil es ein Thema ist, über das normalerweise nicht so gesprochen wird. Die Zeit im Monat, Erdbeerwoche, Los Wochos oder einfach schlicht die Periode: wir Frauen haben sie alle und reden trotzdem nur wenig über diese ganz besondere Zeit. 

Aber sollten wir uns nicht mehr austauschen, Erfahrung teilen und uns Tipps geben. Auch wenn hier wahrscheinlich viele mitlesen, mit denen ich nicht unbedingt persönlich darüber sprechen würde, bin ich froh, über jeden den ich aufklären kann. 

Ich habe ungefähr mit 13 Jahren meine Menstruation bekommen und habe von Anfang an immer Tampons verwendet. Es war immer das Einfachste und Schnellste. Bis ich vor einigen Monaten auf die Menstruationstasse gestoßen bin und sie mittlerweile nicht mehr missen möchte. 

Das Ding

Die Tasse kostet zwischen 20 - 30€ und kommt in verschiedenen Größen, Formen und Farben. Man bekommt sie in gut sortieren Apotheken sofort oder in allen Apotheken auf Bestellung und natürlich, wie fast alles, auch im Internet. 

Man sollte sich vorher informieren welche Form einem am besten zusagt und sich die Größenempfehlung durchlesen. Allerdings muss man sich im Endeffekt durchprobieren, denn auch wenn es eine Empfehlen gibt, kommt es am Ende darauf an, was für einen selbst bequem ist. 

Ich habe immer noch die erste Tasse, die ich gekauft habe und ich komme gut zurecht.

Anwendung

Die Tasse wird mit SAUBEREN Händen gefaltet und anschließend eingeführt. Wenn sie an der richtigen Stelle ist, entfaltet sich der festere Ring von selbst und dichtet alles ab. 

Zum Herausnehmen wird der entstandene Unterdruck gelöst und die Tasse herausgenommen und ausgeleert. 

Wer das genauer wissen will kann sich gerne zahlreiche Videos zu dem Thema anschauen. ;) 

Meine Erfahrungen

Ich bin im Internet auf das gute Ding gestoßen und wollte es zumindest mal ausprobieren. Ich habe meine Tasse in der Apotheke gekauft. Aller Anfang ist schwer und genau das war es auch. Ich hatte erst große Schwierigkeiten die Tasse herauszubekommen. Was erstmal gar nicht so lustig ist, wenn man im Bad steht und am verzweifeln ist. Aber Übung macht den Meister und nach 3 Monaten schaff ich das Einführen und auch das Herausnehmen ohne Probleme. 

Vorteile

Ich hatte nie wirkliche Regelschmerzen, aber ein unwohl Gefühl war trotzdem immer da. Das habe ich allerdings diesen Monat sehr viel weniger als noch vor einiger Zeit. Ich kann nicht berichten, aber auch bei Regelschmerzen soll die Tasse helfen können. 

Außerdem ist die Tasse auf längere Sicht um Einiges günstiger. Bei mir rentiert sich die Tasse schon nach ca. einem Jahr.

Ich werde euch kein Foto machen von meiner benutzen Tasse. Find ich irgendwie komisch, aber ihr kennt euch ja alle im Internet aus und könnt diese eine Suchmaschine bedienen. 

Bis Bald.

Marina. ♥

Hautpflege - Meine Story

Von reiner Haut über Schminke bis Akne und wieder zurück...

So oder so ähnlich würde wahrscheinlich der Untertitel zu diesem Post lauten. Ich und meine Haut haben in den letzten Jahren einiges zusammen durch gemacht. Und ich glaube, mittlerweile weiß ich ganz gut was ich machen muss, damit meine Haut zufrieden mit mir ist (und natürlich auch andersherum). 

Zu meiner Haut:

Ich hatte eigentlich am Anfang meiner Jugend sehr unproblematische Haut. Ich hab mich nie abgeschminkt, nie eingecremt und nur unter der Dusche ab und zu mein Gesicht wirklich gewaschen. Damit bin ich auch ganz gut gefahren, bis ich angefangen habe mich ernsthafter mit Schminke auseinander zu setzen. Mit mehr Schminke, kommen dann auch mehr Produkte zum Abschminken. Ich habe angefangen meine Haut zu sehr zu reinigen. Dann hatte ich eine Zeit in der ich super unglücklich damit war, was da in meinem Gesicht abgeht. Ich hatte Pickel habe immer geglänzt wie ein Stück Butter und Antipickel-Produkte waren beim bester Freund. Und ich war froh wenn ich mit einem aggressiven Gesichtswasser die Fettschicht von meiner Haut hatte. Für 5 Minuten.

Meine Lösung:

Ich habe dann angefangen mich mit Hautpflege zu beschäftigen und mir ist selbst aufgefallen, dass ich meine Haut einfach komplett falsch behandle. Mittlerweile verwende ich eine milde Reinigung für abends und morgens, eine sehr reichhaltige Creme und versuche meiner Haut alles zu geben was sie braucht. Weniger ist mehr. Und nur weil Antipickel drauf steht, bedeutet das nicht, dass es helfen muss.  Ich habe auch gemerkt, dass meine Haut ein Indikator für meinen Körper ist. Wenn ich keinen, Sport mache, ungesund esse und mich nicht um mich selbst kümmer, sehe ich das sofort in meinem Gesicht. 

Ich weiß, dass diese Produkte mir helfen, aber sie niemals jedem Helfen werden. Aber der Grundgedanke ist, dass man einfach seinen Körper beobachten sollte. Ich habe beispielsweise eine Art "Allergie" auf Zitrusfrüchte. Wenn ich zu viel davon esse, habe ich einfach direkt unreine Haut. Also beobachtet euch selbst.

Meine Hautpflegeroutine:

Kokosöl
Zum Abschminken nehme ich kein besonderes Produkt mehr, sondern einfach reines Bio-Kokosöl. Damit bekomme ich einfach alles am bestern und sehr schonend von meiner Haut.

Reval de Loop - Milder Reinigungsschaum (Mizellentechnologie)

Ich benutze seit langen nur noch Reinigungsschaum. Sowohl abends nach dem Abschminken als aus morgens vor dem Eincremen.

Weleda - Wohltuende Feuchtigkeitspflege (Mandel)

Jeweils abends und morgens .

Rival de Loop - Intensiv Serum (Age Performance)

Das Serum benutze ich abends, wenn ich das Gefühl habe, eine extra Portion Feuchtigkeit zu brauchen. 

Achtet auf euch und eure Haut und versucht das Richtige für euch zu finden.

Bis Bald.

Marina. ♥

3 Styles 1 Hemd

Viele Kleidungsstücke schauen aus wie sie eben ausschauen. Aber es gibt eben auch einige Klamotten, die mehr als einen Look haben. 

Ich habe ein einfaches schwarzes Hemd, das viele Looks hat. Es ist einfach total variabel. Mein Hemd ist aus der Männerabteilung, da ich das Aussehen lieber mag als von den Hemden für Damen. Überlegt euch einfach was ihr noch mit euren Kleidungsstücken machen könnt. Vielleicht nicht einfach nur anziehen sondern damit experimentieren und Spaß haben.

Look 1

T-Shirt: COS (Männerabteilung) 
Hose: H&M
Schuhe: Vans

Look 2

Hose: H&M
Brille: Second Hand
Schuhe: unisa
Kette: keine Ahnung ;) 

Look 3

Top: Zara
Hose: Zara
Brille: Second Hand
Schuhe: Adidas 

Go and buy yourself a black shirt.
Bis Bald.

Marina. ♥

Hunger in Amsterdam?

Besonders wenn man als Gast in einer Stadt den ganzen Tag unterwegs ist, muss man sich irgendwann stärken. Zur Frühstückszeit, zwischendurch und auch abends. Essen ist wichtig und stärkt Körper und oft auch Seele. Für die Seele ist besonders wichtig, dass die Lokation schön ist und das Essen gut. Deshalb möchte ich euch meine Erfahrungen teilen und die besten Restaurants vorstellen, die ich gefunden habe. 

Herrengracht.

Herengracht 435, 1017 BR Amsterdam

So heißt nicht nur ein Kanal der sich durch Amsterdam schlängelt sondern auch ein nettes Café, das direkt am Wasser liegt. Für den kleinem Hunger für zwischendurch und/oder den Kaffee am Nachmittag findet sich hier sicherlich ein gemütliches Plätzchen. Am warmen Tagen auch auf der verhältnismäßig großen Terrasse oder im “heated Garden“. 

Il Pacioccone.

Sint Jacobsstraat 8, 1012 NC Amsterdam

Wenn man sich mal etwas gönnen möchte und auf gehobene italienische Küche steht sollte man an diesem Restaurant nicht vorbei gehen. Auch wenn die Lage nicht ideal ist für ein Lokal, überzeugt es mit sehr gutem Essen. Da der kleine Italiener allerdings nicht mehr als 8 Tische hat, sollte man eventuell vorher reservieren. 

Brix.

Wolvenstraat 16, 1016 EP Amsterdam

Für ein ausgedehntes Frühstück oder auch zum Lunch kann ich dass Brix nur empfehlen. Ein Ort an dem man gerne verweilen möchte. Das Restaurant hat leider keine Außenplätze, lockt aber dafür mit einem Wintergarten in dem man sich gerne auch einen zweiten Kaffee oder Cappuccino bestellt.

da Portare Via. 

Leliegracht 34, 1015 DG Amsterdam

Wenn ihr Lust auf eine super Pizza habe und nicht unbedingt wert auf einen Sitzplatz legt, dass ist das der richtige Laden für euch. Die Pizzeria macht Pizza und Kaffee nur zum mitnehmen oder ihr nehmt Platz auf der kleinen Bank vor dem Schaufenster. Auch wenn es ungemütlich scheint hat es seinen ganz eigenen Scharm praktisch auf dem Gehweg zu sitzen und den Passanten zu zusehen. 

Puccini.

Auch wenn das Puccini von außen nur wie ein Café wirkt, kann es mit seinem Essen echt auftrumpfen. Da es kleine richtige Küche besitzt sind die meisten der Speisen kalt aber trotzdem oder gerade deshalb sehr lecker. Das etwas alternative Café lockt mir seiner Wohnzimmer-Atmosphäre und lädt zum Entschleunigenen ein.

'T Hotel.

Leliegracht 18, 1015 DE Amsterdam

Das kleine Hotel ist nicht nur für Hotelgäste geöffnet, sondern empfängt auch alle anderen gerne. Ich kann euch nur empfehlen, den selbstgemachten Eistee zu probieren. Aber auch alle anderen Sachen, die wir dort probiert haben waren sehr gut. 

Guten Appetit und Bis Bald.

Marina. ♥

Amsterdam '16 | Vlog

zum Video 

Bis Bald.

Marina. ♥

Travel Guide to London

Tipps für die schönste Stadt der Welt, zumindest nach meinen Erfahrung. :)

Oyster Card

In London geht eigentlich fast nichts ohne die U-Bahn. Wenn man sich schnell und einfach durch die Stadt kommen möchte solle man die Bahn nehmen. Um mit der U-Bahn möglichst günstig zu reisen sollte man sich eine OysterCard kaufen. Mit der diesem Ticket kommt man noch schneller durch die Kontrollen und sie bucht immer automatisch den günstigsten Preis. Die OysrerCard registriert jede Fahrt und errechnet dann den billigsten Preis, so bucht sie beispielsweise nach einer bestimmten Anzahl an Fahren den Tagespreis ab. Und außerdem ist es ein Grund sich einen Cardholder zu kaufen und sich wie ein richtiger Londoner zu fühlen (für ein paar Tage) 

airbnb

Wohnungen über airB&B zu buchen ist kein wirklicher Geheimtipp mehr und es ist auch kein besonderer Tipp für London. Aber wir hatten so eine wunderschöne Wohnung im Zentrum der Stadt gefunden. Als Alternative gibt es auch in der Stadt relativ günstige und schöne Hostels oder Hotels. Es gibt auch immer Herbergen, in denen man sich nur ein Bett im Mehrbettzimmer mieten kann ,so kann man auch als Student sich einen Trip in diese wunderschöne Stadt leisten.

ST.Pauls

Für den Blick über die Stadt muss man nicht unbedingt in das bekannte London Eye steigen. St Pauls ist eine sehr schöne Alternative. Dies ist um einiges billiger und man kann sich gleichzeitig noch die schöne Kirche anschauen. Allerdings muss man bedenken, dass man die Stufen bis in oberste Spitze selbst aufsteigen muss. 

London Eye zum 2. mal

Falls man trotzdem das London Eye nicht verpassen will, solltet ihr ein Angebot nutzen. Entweder gibt es ein tolles Angebot, dass man in den Abendstunden ein zweitens mal fahren darf oder man nutzt eine der Kombinationsmöglichkeiten mit anderen Attraktionen un London. 

Es war wie immer eine wunderschöne Zeit in London und es wird mit Sicherheit nicht das letze mal gewesen sein, dass ich mich auf den Weg mache. Für mehr Einblicke von der Wohnung, der Stadt und unserer Woche schaut euch das Video an ;) 

Bis Bald.

Marina. ♥